Nous vivons dans une société où l'on admire ceux qui brûlent la chandelle par les deux bouts, et c'est là qu'il est difficile de laisser la vaisselle s'accumuler et d'accepter de ne pas être des parents parfaits. Mais la meilleure chose à faire pour soi et pour le reste de la famille est de lâcher prise de temps en temps.

Passer du temps de qualité avec les enfants peut prendre de nombreuses formes : souvent, votre enfant sera plus heureux de participer aux tâches quotidiennes avec vous que de participer à de grandes excursions ou à des événements. Par exemple, si vous l'impliquez dans la cuisine, il aura le sentiment de contribuer à la vie de famille tout en vous offrant la paix et la proximité dont vous avez besoin. Et si cela mettait un peu de désordre dans la cuisine ?

Votre tout-petit n'a pas besoin du même emploi du temps chargé que vous. Lorsqu'il a passé une journée entière entouré d'autres enfants et d'adultes à la garderie, il a besoin de calme et de se sentir proche de sa famille. Il est donc tout à fait normal de refuser les invitations à dîner et les sorties entre amis.

Tout au long de la grossesse, le père est placé en spectateur de votre rôle parental, et pendant la période néonatale, il existe également de bonnes raisons biologiques pour lesquelles la mère prend le contrôle de certaines tâches. Mais c'est précisément pour ces raisons qu'un partage inégal des responsabilités peut survenir entre la mère et le père.

Si vous êtes conscient que vous participez tous deux sur un pied d’égalité, cela vous donnera à tous une vie quotidienne qui fonctionnera plus harmonieusement.

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Lorsque vous n'avez pas dormi plusieurs nuits d'affilée et que votre seul rêve est de voir l'intérieur de vos paupières, il est important de penser à faire appel à votre réseau. Peut-être avez-vous des parents ou une belle-mère dans le coin ? N'hésitez pas à leur demander s'ils aimeraient passer quelques heures avec leur petit-enfant pendant que vous profitez d'un repos bien mérité. Si vous n'avez pas de famille à proximité, vous pouvez vous associer à des amis ou à une nounou avec qui votre enfant se sent bien et à l'aise.

N'oubliez pas que tous les parents ont le sentiment de ne pas en faire assez et que tout le monde fait des erreurs. Cela fait partie du rôle des parents. Mais nous faisons tous de notre mieux. Cela peut paraître banal, mais si vous parvenez à revoir vos attentes à la baisse et à trouver la paix dans l'imperfection, vous gagnerez en énergie mentale et physique au quotidien.