Viviamo in una società in cui ammiriamo chi sa dare il massimo, ed è allora che diventa difficile lasciare che i piatti si accumulino e accettare di non essere genitori perfetti. Ma la cosa migliore che puoi fare per te stesso e per il resto della famiglia è mollare il controllo ogni tanto.

Il tempo di qualità con i bambini può avere molteplici significati: spesso tuo figlio sarà più felice di partecipare alle faccende quotidiane con te piuttosto che partecipare a grandi gite ed eventi. Ad esempio, se coinvolgi tuo figlio in cucina, si sentirà come se stesse contribuendo alla famiglia, offrendoti allo stesso tempo la pace e la vicinanza di cui hai bisogno. E allora, che importa se questo crea un po' di disordine in cucina?

Il tuo bambino non ha bisogno degli stessi impegni a cui potresti essere abituato. Quando è stato circondato da altri bambini e adulti per un'intera giornata all'asilo, ha bisogno di pace e di sentirsi vicino alla sua famiglia. È quindi perfettamente normale dire di no agli inviti a cena e alle uscite di gioco.

Durante la gravidanza, il padre è posto al centro dell'attenzione genitoriale e, durante la fase neonatale, ci sono anche valide ragioni biologiche per cui la madre si assume la responsabilità di alcuni compiti. Ma è proprio per queste ragioni che può sorgere una divisione distorta delle responsabilità tra madre e padre.

Se siete consapevoli che entrambi partecipate in condizioni di parità, la vostra vita quotidiana sarà più fluida.

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Quando non dormi da diverse notti di fila e l'unica cosa che sogni è vedere l'interno delle tue palpebre, è importante ricordarsi di contattare la propria rete di conoscenze. Magari hai dei genitori o una suocera nelle vicinanze? Non c'è niente di male a chiedere loro se vogliono trascorrere qualche ora con il loro nipotino mentre tu ti godi un po' di meritato riposo. Se non hai familiari nelle vicinanze a cui rivolgerti, puoi allearti con degli amici o una tata con cui tuo figlio si sente a suo agio e a suo agio.

Ricorda che tutti i genitori lottano con la sensazione di non fare abbastanza e tutti commettono errori. Fa parte del "mansionario" dei genitori. Ma tutti facciamo del nostro meglio. Sembra banale, ma se riesci ad abbassare le tue aspettative su te stesso e a trovare pace nell'imperfezione, avrai molta più energia mentale e fisica nella vita di tutti i giorni.